Ostatnio mocno zainteresowałam się tematem oczyszczania organizmu. Chciałabym się za to zabrać, ale najpierw postanowiłam trochę o tym poczytać. Tym sposobem ta oto książka wpadła w moje ręce.
Na początku można tutaj znaleźć kilka ciekawych informacji, jak na przykład: czym są toksyny, w jaki sposób organizm oczyszcza się, co to jest dieta oczyszczająca i jakie produkty są w tym procesie najbardziej pomocne. To ciekawe informacje, można powiedzieć, że taka podstawa do wejścia głębiej w temat. Przedstawione są krótko, konkretnie, zrozumiale nawet dla laika.
Kolejną część poradnika stanowią poszczególne plany oczyszczające, na przykład: dla chcących zerwać z nałogiem nikotynowym, odchudzający, dodający energii, przeciw cellulitowi, długiego życia i naprawdę wiele, wiele innych. Te plany są dosłownie rozpisane na poszczególne posiłki, zabiegi, ćwiczenia, a nawet kosmetyki pielęgnacyjne, które są pomocne w konkretnej sprawie. Dość szczegółowe, więc każdy może coś dla siebie znaleźć.
Choć pozycja ta jest krótka, to naprawdę zawiera sporo ciekawych informacji. Wiele też znalazłam w niej takich, z którymi ja bym się nie zgodziła, np. że picie dwóch drinków alkoholowych dziennie wydłuża życie o 5 lat. Dla mnie alkohol jest toksyną i o ile lampka czerwonego, wytrawnego wina jest wskazana od czasu do czasu, o tyle kolorowe, kaloryczne, wysokoprocentowe drinki w dużej ilości każdego dnia już niekoniecznie. Trzeba jednak wziąć poprawkę na to, że ta książka była wydana ponad 20 lat temu, dlatego wiele informacji i badań przytaczanych tutaj, jest już dawno nieaktualna.
„Detoks” był zatem dla mnie preludium do dalszego zgłębiania tematu oczyszczania organizmu. Jaką książkę wezmę na tapetę w następnej kolejności, niebawem się przekonacie.
Informacje o książce:
Tytuł: Detoks. Jak oczyścić organizm? 14 skutecznych strategii.
Autor: Helen Foster
Wydawca: Buchmann
Rok wydania: 2004
Ilość stron: 125
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz