Cześć! Jestem Ewa i jestem uzależniona od książek o rozwoju osobistym 😊 Tym razem zapraszam na recenzję książki „Droga do siebie”. Będzie ostro, będzie bez ogródek, będzie sporo do przemyślenia.
Ewa Woydyłło już od pierwszych stron książki uderza w najczulsze struny każdego z nas. Chodzi o pewność siebie. Każdy czasem się zawstydzi, ale to całkowicie naturalne. Jeśli jednak strach i wstyd dyrygują Twoim życiem, to zdecydowanie masz nad czym pracować. Pewność siebie to podstawa do wyjścia do szczęśliwego, godnego, pełnego życia. Bez niej trudno jest żyć tak, jak chcemy, jak nam wygodnie, spełniać marzenia, snuć plany na przyszłość. Bez pewności siebie nie da się czerpać z życia całymi garściami, a tego nam wszystkim życzę.
Już od najmłodszych lat jesteśmy programowani przez rodziców, nauczycieli, środowisko. Mamy błędne przekonania, ale również często poczucie, że jesteśmy nikim. Dlaczego?
„Po pierwsze, mogłaś być ustawicznie karcona i krytykowana; po drugie, dowiadywałaś się raz po raz, do czego się nie nadajesz i czego nawet nie próbuj, bo tylko wstydu narobisz; po trzecie, wciąż cię porównywano z kimś lepszym, ładniejszym, zgrabniejszym, zdolniejszym albo po prostu bardziej sympatycznym i lubianym.”
Znajome, prawda? Jeśli i Ty to znasz, to uwierz mi, że brakuje Ci w jakimś stopniu pewności siebie, jednak wszystko można naprawić. Jeśli znajdziesz błąd w programie, który masz zapisany w głowie, naprawisz go, nadpisując nowym kodem, to otworzysz drzwi do pięknego, zdrowego, normalnego, godnego życia.
„Żeby afirmacja zapadła w podświadomość i zaczęła pracować na rzecz poczucia wartości, musi odwoływać się do tych cech osoby, które są jej zasługą.”
Każdy z nas afirmuje, ale nie każdy robi to świadomie. I tutaj autorka książki podaje świetny przykład tego, jak świadomie można afirmować z korzyścią dla siebie i odwrotnie. Według niej dobrą afirmacją jest „nie narzekam”, ale już całkiem słabą „doświadczam szczęśliwych zbiegów okoliczności”. I ja całkowicie się pod tym podpisuję, ponieważ nie ma czegoś takiego jak łut szczęścia, zbieg okoliczności czy fart. Każdy afirmuje, a więc funkcjonuje na konkretnej częstotliwości i to, co daje od siebie, to do niego wraca. Marudzisz, narzekasz, złorzeczysz? To do ciebie wróci. Zacznij myśleć pozytywnie i wysyłać dobre wibracje, a będziesz upajać się szczęściem po kres swych dni.
Każdy z nas wie, jak ważna jest pewność siebie i tu nie chodzi jedynie o poczucie komfortu, o bycie w dobrej relacji ze sobą i dobre samopoczucie z tego wynikające. Tu chodzi też o to, jak zachowujemy się w stosunku do innych osób, będąc pewni siebie.
„Osoby, które same siebie nie doceniają, łatwiej godzą się na byle jakie traktowanie.”
Autorka książki poświęca też co najmniej jeden rozdział na to, by pokazać, czym różni się pewność siebie i poczucie własnej wartości od przerostu ambicji i zgubnego w skutkach przesadnego perfekcjonizmu.
„Poczucie wartości to ani poczucie wielkiej wartości, ani niewielkiej. To przekonanie, że nie musisz nikomu (ani sobie) uzasadniać swojego istnienia na świecie.”
Książka „Droga do siebie” nie jest wielkim tomiszczem, ale na jej kartach można znaleźć wiele cennych wskazówek, które zastosowane w praktyce mogą poprawić komfort Twojego życia, podnosząc poczucie własnej wartości. Jest nad czym pracować.
Informacje o książce:
Tytuł: Droga do siebie
Autor: Ewa Woydyłło
Wydawca: Wydawnictwo Literackie
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 163
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz