Oprah Winfrey "To, co wiem na pewno"

Już od dawna marzyłam o tym, by przeczytać książki Oprah Winfrey, choć nie jestem jej zagorzałą fanką. To mądra kobieta, która wiele przeszła w swoim życiu, niezmiennie kojarzy mi się z sukcesem.

 

„Wiem na pewno, że każdy dzień przynosi ci okazję, by wziąć głęboki oddech, odprężyć się, ucieszyć życiem i tańczyć – bez poczucia żalu, mając w sobie tyle radości, przyjemności i śmiechu, ile tylko pomieścisz.”

Już na początku książki taka perełka. W tym zdaniu zapewne nie ma nic odkrywczego, czego większość z nas nie wie, a jednak nie korzystamy z tego w ogóle. Dlaczego? Dlaczego nie cieszymy się życiem, tylko ciągle kontrolujemy i strofujemy samych siebie, że może źle wyglądamy, że mamy nieodpowiednią minę, strój czy fryzurę, że nam nie wypada, że nie powinniśmy. Dlaczego? Sami sobie to robimy, a przecież czas mija, on się nie zatrzyma, ani nie cofnie. Warto każdą jedną chwilę własnego życia celebrować. Nie martwić się, nie zadręczać, po prostu uśmiechać się i tańczyć. Do utraty tchu!

„Gdyby twoje życie miało się jutro skończyć, czego z rzeczy zaniechanych byłoby ci najbardziej żal? Gdyby dzisiejszy dzień był dla ciebie ostatnim, czy rzeczywiście wyglądałby tak, jak wygląda?”

Zastanów się nad tymi dwoma pytaniami. Nie chodzi tu o to, by żyć tak, jakby jutra miało nie być, wydać wszystkie pieniądze, nagle rzucić pracę i czekać, czy faktycznie jutro świat się dla ciebie skończy. Chodzi raczej o to, by na starość wspominać podróże, znajomości i przygody, bo odważyłaś się podjąć te decyzje. Nie będziesz przecież wspominać, ile nadgodzin w pracy wyrobiłaś, prawda? Żyj, nie bój się, po prostu żyj.

To, co ja wiem na pewno, Oprah zawarła w tych słowach…

„Wszystko, co robię w ciągu dnia, robię w oczekiwaniu na czas lektury.”

I ja też tak czuję, że cały dzień kombinuję, jak tu usiąść z książką w ręku i nie wyobrażam sobie, żeby kiedykolwiek miało być inaczej. Książki są bogactwem, którego wielu wciąż nie docenia, a przecież…

„Zrozumienie, informacje, wiedzę, natchnienie, siłę – to wszystko i jeszcze więcej może dać dobra książka.”

Oprah tak prosto opowiada o ważnych sprawach, że czytając jej książkę, zastanawiasz się, dlaczego ja na to sama nie wpadłam.

„Nikt z nas nie został skonstruowany do nieustannego działania. Dlatego jeśli nie zapewnisz sobie czasu i regeneracji, których potrzebujesz, ciało zacznie się buntować, czego przejawem będą choroby i wyczerpanie.”

Czy to nie brzmi dla Was znajomo? Będąc w ciągłym biegu i stresie, zatrzymujesz się dopiero wtedy, kiedy Twoje ciało zaczyna chorować. Musisz się wtedy zatrzymać, odpocząć, wyspać, dobrze odżywić. Dlaczego nie robisz tego każdego dnia, tylko wtedy, kiedy ciało zbuntuje się, że już nie wyrabia na zakrętach? Zatrzymaj się każdego dnia na 10 minut, dla samego siebie i dla Twojego ciała. Pozwól głowie się oczyścić, ciału zregenerować i nabrać sił, myślom przestać galopować jak oszalałe. To tylko 10 minut w ciągu dnia, a dla Twojego ciała i ducha to aż 10 minut odpoczynku i wytchnienia.

„To, czemu poświęcasz uwagę, nabiera wagi.”

Przestań skupiać się na negatywach, zacznij je ignorować. Niech wszystko będzie dla ciebie w różowych kolorach, a wtedy te codzienne Twoje dramaty nie będą miały zasilania energii i przestaną być istotne.

„To, co wiem na pewno” towarzyszyło mi każdego poranka. Piłam swoje ziółka, rozkoszując się przemyśleniami Oprah, dzięki czemu mój dzień powoli się zaczynał. Uwielbiałam te poranki, teraz muszę znaleźć sobie inną książkę o podobnym przesłaniu, bo dobrze jest dobrze zacząć każdy swój dzień.

Informacje o książce:

 

Tytuł: To, co wiem na pewno

Autor: Oprah Winfrey

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2015

Ilość stron:    236